"适量饮酒有益"？一项大型研究给出的不同答案
覆盖广泛人群的分析显示，即便饮酒量不高，也与多种疾病风险上升相关，未观察到整体健康获益。
细胞衰老可逆吗：六十年时光倒流实验的启示
科学家成功逆转了衰老细胞的"年龄"，让培养皿中的细胞恢复年轻功能，为理解衰老与健康老龄化带来新线索。
阿尔茨海默治疗新方向：修复DNA损伤减轻脑部炎症
一款原本用于脊髓损伤的药物被发现能修复脑细胞DNA损伤并减轻炎症，为阿尔茨海默治疗开辟新思路。
逆转细胞衰老六十年：人体细胞的返老还童实验
实验室里，科学家成功让衰老细胞的生物学年龄"回拨"六十年，为再生医学打开新想象。
胰腺癌的耐药之谜：肿瘤如何改写基因
研究发现胰腺癌细胞会不断调整自身的基因组成以逃避治疗，这解释了耐药性为何如此顽固。
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慢性病管理中的自我监测要点
血压、血糖等指标的日常记录对疾病管理很有帮助。这篇聊聊记录什么、怎么记录才有参考价值。
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常见呼吸道传染病的预防逻辑：切断三个环节
传染源、传播途径与易感人群构成完整链条。理解链条，就能理解为什么通风、洗手、接种各有侧重。
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体重快速下降期的脱发：为什么会掉，多久恢复
短期内体重明显下降时，头发的生长周期可能被打乱，出现弥漫性脱落。多数情况可逆，但需要时间与营养支持。本文仅供科普，不构成医疗建议。
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家庭测血压：姿势、时间与记录方法
设备再准，测量方式不对也会失真。
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餐后血糖波动：比空腹数值更值得关注的信号
同样的空腹值，不同人的餐后曲线可能差别很大。
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呼吸道感染的日常预防：通风、洗手与疫苗
三件基础措施，覆盖了大部分传播途径。
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久坐与颈肩不适：可以立刻调整的几件事
问题往往不在颈椎本身，而在长时间的固定姿势。
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幽门螺杆菌：检测、治疗与复查的基本认知
感染常见，但并非所有人都需要立即治疗。